1、作息時間要有規律,不要熬夜,保證合理的作息;
2、做好複習計劃,合理複習;
3、堅持做适量的運動,運動有利于釋放壓力,緩解焦躁的情緒;
4、多與同學老師交流,及時查缺補漏;
5、合理膳食,保持樂觀心态;
6、培養學習興趣,提高學習效率;
7、選擇合适自己的學習方法。
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