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寰樞椎間隙正常值多少

知識 更新时间:2025-05-07 14:43:30

  寰樞椎間隙成人不超過3mm,兒童不超過5mm,且不随頸椎屈陣而變化。避免長時間低頭,經常起身活動,頸部肌肉按摩,放松肌肉,睡覺不要枕太高的枕頭,最好在脖子下方墊一軟墊。

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