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暈車後怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-05 02:50:27

  靜卧休息。發生暈車了,大家就不要動了,最好也不要說話,有條件可以躺着的,就盡量躺着,躺着會舒服很多。

  不要走動。大家千萬不要随意在車廂裡面走動,這會加劇自己的暈車症狀的。

  不要吃東西或者飲水。吃東西的話,可能會導緻自己感到惡心嘔吐,飲水的話還好,如果大家實在口渴,可以選擇少量喝一點。

  惡心、嘔吐。如果大家發現自己快要惡心或者嘔吐了,請先麻煩乘務員給你一個袋子,畢竟要是嘔吐在車上就不好了。另外,大家可以作深呼吸,可以對這個情況有所緩解。

  保持通風。大家盡量坐在靠窗的位置,有條件的話,可以把窗戶打開。如果自己的座位不是靠窗的,可以詢問旁邊的人,能不能和你換一下位置。

  濕毛巾。大家也可以平時準備一些濕毛巾,發現暈車了,可以把濕毛巾放在自己的額頭上,這樣可以舒緩很多。

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