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冬季皮膚瘙癢可能是洗澡方法錯了

生活更新时间:2025-01-25 08:00:41

“每年這個時候，來看濕疹的兒童和老年人實在太多太多了，各大醫院皮膚科的号，早上九點半就能挂完。”浙醫二院皮膚科主任鄭敏博士在接受媒體采訪時表示，很長時間以來，大家都以為濕疹在潮濕的夏季容易高發，其實濕疹在很大程度上與“幹燥”相關，因此它冬季的發病率夏季高很多。

秋冬季節，天氣寒冷，空氣變得幹燥，皮膚的水分極容易流失；再加上很多人家裡開暖氣，室内外溫差過大，室内捂出汗，室外“凍成狗”，來回刺激也容易惹來濕疹。兒童與老年人由于本身皮膚屏障功能不好，更容易引發皮膚疾病。

冬季皮膚瘙癢可能是洗澡方法錯了（冬季皮膚瘙癢難耐）1

專家表示，千萬不要小看濕疹，若不規範治療，将急癢難耐，逼得患者抓的遍體鱗傷，滲液、幹燥、流血、結痂、粗糙肥厚與裂口，瘙癢變成鑽心的癢，夜裡難以入睡影響日常的生活。而濕疹出現的最常見部位一般在四肢及腰部，尤其以下肢最為明顯。

最後，第三大原因則是頻繁洗熱水澡破壞了皮膚屏障。冬季本身皮脂分泌就少，過度洗熱水澡或泡溫泉等行為，會直接破壞皮膚表層的保護油脂及角質，再加上空氣中污染物質的刺激，導緻皮膚紅腫、發炎和瘙癢。

冬季濕疹治療重點：先保濕，後用藥

無論是兒童還是老年人，濕疹出現後，第一步都是做好保濕的工作，上文已提到，冬季濕疹的發病原因主要是因為幹燥。所以馬上用藥反而不是最好的方式，而是先使用凡士林或者乳液加強皮膚的濕潤；此外也要減少使用肥皂和過度泡熱水澡的時間。

如果在保濕的基礎上，病情依然嚴重，這個時候就要前去醫院尋求專科醫生的幫助了，一般使用抗炎止癢治療，有些藥物中或許含有激素，一定要聽從醫囑，勿濫用也别一概拒絕使用，因為一旦發展為慢性濕疹，病情更難控制。

冬季皮膚瘙癢可能是洗澡方法錯了（冬季皮膚瘙癢難耐）2

冬季濕疹的預防，從五個方面着手

對于本身就屬于過敏性肌膚，或者曾經有過濕疹病史的高發人群而言，則一定要做好濕疹的預防工作。

首先，預防濕疹，專家表示，飲食上應以清淡為主，多吃富含維生素的食物，例如雞蛋黃、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、水果，适當吃一些動物肝髒等富含維生素的食品。

第二，最好在冬季穿棉質的衣服，這樣不容易引起瘙癢。

第三，在冬季洗澡時，避免使用清潔力太強的肥皂或清潔劑，别猛擦身體，洗澡頻率不要過頻，且溫度不要過高，時間不要過長。

第四，若室内過于幹燥，可用加濕器保持室内的溫度和濕度。

最後，注意食物過敏，鍛煉身體增強體抗力。

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