年輕人血壓正常值應當為收縮壓<140mmHg,舒張壓<90mmHg。根據我國2010年中國高血壓防治指南指出,高血壓是經非同日三次測量(一般間隔兩周)收縮壓≥140mmHg,和(或)舒張壓≥90mmHg。年輕人如果出現了高血壓,首先要評判是原發性高血壓還是繼發性高血壓,若是原發性高血壓首先可以通過非藥物治療,如控制體重,使BMI<24kg/m^2,合理的膳食,限制鈉鹽的攝入<6g/d,保持心情的愉悅,同時适當的進行身體鍛煉等等。若非藥物治療後血壓仍然不得下降,才考慮通過降壓藥使血壓恢複正常。
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