碳酸鈉俗稱大蘇打,碳酸氫鈉俗稱小蘇打。蘇打加水就變成了蘇打水,有如下好處:
1、蘇打水屬于弱堿性。人體内環境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類,都是酸性食物。因此,需要進行酸堿平衡。那麼,多吃些堿性食品更有利于身體健康。
2、蘇打水有利于養胃,因為蘇打水能中和胃酸。但如果胃酸分泌較少的話或長期飲用蘇打水也會造成傷害 。
3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘症狀。
4、蘇打水有抗氧化作用,能預防皮膚老化。
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