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羽毛球總是打不遠

知識 更新时间:2024-07-22 13:17:49

  以下方法可以使羽毛球打的更遠一些:

  1、掌握好握拍,握拍需要通過變換來适應不同的擊球位置;

  2、站姿正确,兩腳稍開,膝蓋彎曲,上身稍前傾,集中精力;

  3、右手持拍,左手平衡和增加擊球力量;

  4、保持積極心态、放松、心靜;

  5、力争在身體前上方擊球,千萬不要讓落至頸部以下高度,否則回擊的球沒有攻擊力;

  6、擊球時掌握力道,單打發球盡量高而遠;

  7、随着打球越來越多,會累積經驗,學會一些戰術對打好羽毛球有一定幫助。

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