1、中醫上認為,黑芝麻有補肝腎,滋五髒,益精血,潤腸燥的作用,是滋補聖品。常吃黑芝麻,可以有烏發潤發、降血壓、養顔潤膚等功效;
2、國外部分學者認為,黑芝麻可以讓頭發增加光澤、促進頭發生長和再生長、對抗頭屑、對抗幹燥、深層調節等功效;
3、無論是從中醫角度講還是從西醫角度講,吃黑芝麻都是對頭發有好處;
4、黑芝麻可以做成黑芝麻糊、黑芝麻核桃粥、黑芝麻棗粥功效會發揮到最大。
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