三歲寶寶每天需要補充400單位的維生素D。維生素D也不能補充過量,如果過量會導緻中毒,反而會影響到寶寶的健康。其實,維生素D的需求量是比較少的,隻要是在夏季,春季經常到戶外運動,享受陽光的照射,就可以吸收到足夠的維生素D。有的寶寶,冬天可能到戶外運動的少了,吸收維生素D也少了,就容易造成維生素D缺乏。這個時候就可以在醫生指導下,補充維生素D。
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