1、适當補充維生素B提高維生素攝取量。
2、選擇合理的護膚品,根據皮脂量的多少,選用合适的清潔劑,調節清潔頻率,以皮膚不油膩、不幹燥為度。
3、養成良好的作息習慣。切記切記,不要熬夜!還有這裡小美還要指出大家一個誤區,那就是皮膚幹燥出油,就開始一個勁用保濕噴霧往臉上噴。其實,噴霧的正确打開方式是日曬、風吹等導緻皮膚發紅、發癢的時候噴一噴,可以帶走臉上多餘的熱量,舒緩效果滿分。想要補水保濕,還是不要把希望全寄托在噴霧上了。
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