古代起床的說法有就寝、休息、睡眠、入睡、坐寐、安歇、歇息。其實現在說的“睡覺”是指進入睡眠的狀态。在古“睡”與“覺”分别是兩個詞,如果将“睡”和“覺”連用起來,是指“睡醒”。
古人對每一種深、淺度或姿勢的睡眠,都做了明确的“規定”:坐着打瞌睡,叫作“睡”閉目養神未睡着,叫作“眠”;趴在茶幾、案頭上睡覺,叫作“卧”;仰在炕上睡,叫作“寝”;躺着睡且睡着了,叫作“寐”;剛剛睡醒,睡眼惺忪,叫作“覺”或“寤”。
由此可知,在古代,“睡覺”并非是一個詞,而是各有其義。雖然現在經常說“睡覺”,但并沒有讓古“寐”"眠”“卧”等字消失,相反,它們還聯起手來,共同豐富了“睡覺”的詞庫。
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