懷孕37周血壓在90~130為正常的情況,如果血壓偏高,必須要進行調理,否則容易出現妊高症。妊高症會導緻女性水腫,還會影響腹中胎兒的生長發育,在孕期必須有有效預防。
首先,在妊娠早期要定期進行檢查,測量血壓和尿蛋白以及體重。肥胖者妊高症的發生幾率高,因此必須要引起足夠的重視,不要過胖。在孕後期要合理攝入食物,多喝水,如果每周體重增加的過快,必須警惕妊高症。
其次,要注意休息和營養,在懷孕期間要保持好的精神狀态,每天都要休息10個小時以上,改善機體功能。同時也要注意增加營養,保證蛋白質和維生素的攝入,多吃高蛋白、高鈣、高鉀和低鹽的食物。也要多吃一些新鮮的蔬菜,補充鐵和鈣。
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