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黑木耳粉調蜂蜜有什麼好處和壞處

知識 更新时间:2025-02-13 20:07:13

  好處:

  1、 純黑木耳粉能夠使皮膚白皙;

  2、 清除體内多餘脂肪、清肺、潤肺;

  3、 益氣補血,降血脂、降血液粘稠度有明顯的效果;

  4、 減肥,防便秘。

  壞處:

  1、 不能治療臉上的青春痘;

  2、 空腹喝蜂蜜水和黑木耳,易緻胃潰瘍;

  3、 喝蜂蜜水和黑木耳屬于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過多對于胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水,容易使體内酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以,飲用蜂蜜水最好不要空腹喝,适宜飯後飲用;

  4、 飯後馬上喝喝蜂蜜水和黑木耳會稀釋胃液,使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨脹,對胃部造成更大壓力;

  5、 長期飯後飲用蜂蜜水和黑木耳,會增加腸胃病風險;

  6、 用金屬杯子沖喝蜂蜜水和黑木耳蜂蜜呈酸性,保存或者沖泡時,不要使用金屬容器,以免發生化學反應。

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