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拉韌帶對彈跳有增加嗎

知識 更新时间:2025-02-24 17:22:35

  拉韌帶對彈跳沒有增加,彈跳力跟韌帶沒什麼關系,主要還是跟小腿力量相關。

  拉韌帶和增加彈跳完全是兩碼事,拉韌帶隻是為了增強身體的柔韌性,其實也是為了防止在比賽裡受傷。

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