1、 不要過多預訂:在一個工作日塞進盡可能多的工作是不正常的。事情的發展不是按照預先的安排。
2、 分清主次:高效利用時間的秘密是,清楚的知道那些事情是重要的,哪些事情是可以暫緩的。
3、 定制計劃:反思一周之内做的每一件事情,包括工作相關的和工作無關的活動。
4、 利用選擇權:彈性的工作環境也許能夠減輕壓力,同時可以釋放一些時間。
5、 管理時間:有計劃的完成家務事。
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