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經期可以吃酒糟雞蛋嗎

知識 更新时间:2024-11-30 19:13:28

  經期盡量不要吃酒糟雞蛋。因為女性在月經期間,免疫力會下降,酒糟雞蛋中含酒精,會加速血液循環,如果吃了以後會造成月經量增加或延期,所以不建議吃。建議月經期間,要多休息,多喝紅糖水,吃高蛋白的食物,不要劇烈運動,不要吃辣的食物。

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