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椰子肉和椰汁哪個熱量高

知識 更新时间:2024-12-23 05:49:37

  1、100毫升的椰子汁的熱量大概為51大卡,與其他的飲料相比,椰子汁的熱量是比較低的,因此我們不必擔心喝太多椰子汁可能會引起肥胖。夏天都喝椰子汁能解渴消暑,利尿消腫,而且還有一定的美顔潤膚功效,可以選擇椰子汁作為自己夏季的消暑飲料。

  2、100g椰子的熱量是231千卡,真的不能吃更多了。雖然椰子清涼,天氣炎熱的時候吃不錯,但是吃多的話可是會長胖胖哦,還是留個肚皮繼續吃點低卡又美味的食物。椰子買回家,喝一點椰子水,椰子果肉就不要吃多了哈,吃不完可以放入冰箱保存。

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