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沙棘果怎麼吃

健康 更新时间:2024-12-20 16:38:41

  沙棘果糖水。沙棘果的口味十分美味,可以起到幫助消化的作用。首先,準備新鮮的沙棘果,準備好白砂糖。首先,把沙棘果的果核和沙棘果的枝幹去除掉。然後,把沙棘果放到鍋中,倒入水,然後開火煮,大火煮,煮半個小時後。變成小火進行熬制,在煮半個小小時,放入白糖在慢熬十分鐘即可。可以等晾涼以後,放到冰箱裡冷藏。既美味又清熱解暑的沙棘果糖水酒做好了。

  沙棘汁。平時我們在生活中經常喝沙棘汁,美味又有營養。沙棘汁可以很好的幫助我們增加身體的免疫力,可以起到防癌抗癌的功效。首先,準備好食材,雞蛋、沙棘果、冰糖還有檸檬。首先,在鍋内煮入水,清洗檸檬,用食鹽把檸檬上的果蠟清洗掉。把雞蛋洗幹淨,把雞蛋清和雞蛋黃分開,蛋黃是不要的,但是注意蛋殼不要扔,也有用。把雞蛋清、雞蛋殼、檸檬放鍋中進行熬制,小火熬制,等半個小時後,把冰糖放進去,把湯汁進行過濾。然後,按比例把水和沙棘汁以及湯汁進行榨汁,等再次過濾,沙棘汁酒做好了。

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