四大洲:
1、株洲:古稱建甯,湖南省轄地級市。位于湘江下遊。
2、永州:位于湖南省南部,潇,湘二水彙合處,故雅稱潇湘。
3、郴州:位于湖南省東南部,地處南嶺山脈與羅霄山脈交錯,長江水系與珠江水系分流的地帶。
4、湘西州:是全省唯一的少數民族自治州,位于湖南省西北部。
七大洋:
1、嶽陽:古稱巴陵,為湖南省轄地級市,第二大經濟體,省域副中心城市。
2、浏陽:湖南省縣級市,由長沙市代管,因縣城位于浏水之北而得名。
3、益陽:别名銀城,為湖南省地級市地處湖南省北部。
4、衡陽:為湖南省下轄地級市,湘南地區的政治,經濟,軍事,文化中心。
5、桂陽:是湖南省轄縣,位于湖南省南部。
6、邵陽:是湖南省下轄地級市,位于湘中偏西南。
7、麻陽:為懷化市轄縣,位于湖南省西部。
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