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紅棗赤豆湯的做法

知識 更新时间:2024-12-03 06:45:56

  一、所需食材:赤豆250克,紅棗30枚、紅糖适量。

  二、制作方法:

  1、将赤豆洗淨,放入鍋裡,加入适量水煮開。

  2、将赤豆煮至快酥爛時,把洗過的紅棗放入。

  3、赤豆、紅棗都酥爛時,關火,放紅糖,攪拌溶化後即可飲用。

  三、食用須知:紅棗赤豆湯有補血安神、補氣健脾等功效。有内熱的人不要經常食用。

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