方法一:姜絲鴨蛋湯。将生姜去皮切成絲加水煮沸,把鴨蛋去殼打散倒入生姜湯中輕輕攪動,最後加入白酒煮沸。每天連湯帶蛋食用,連續三日。有驅除寒氣的功效。
方法二:黃芪姜棗湯。将黃芪,大棗和生姜一起放入鍋中加入适量的水煮沸。這時再用文火煎煮大約一個小時即可,吃棗喝湯。長期服用有益氣補虛,解表散寒的功效。
方法三:香薷扁豆湯。把扁豆炒黃搗碎,和香薷,陳皮,和荷葉一起煎煮十分鐘後去掉藥渣。在湯汁裡加入白糖調味後即可飲用,一天一次即可,連用三至五天,有清暑祛濕的功效。
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