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龍眼吃多了會胖嗎

知識 更新时间:2024-09-04 08:17:04

  1、龍眼含有非常豐富的營養價值,而且它的熱量也非常的高,糖分也比較多,因為每100克的桂圓它的熱量就大概為273大卡,比一碗大米飯的熱量還要高。

  2、所以桂圓吃多了肯定是會發胖的,不建議大家多吃,而且桂圓吃太多的話也會很容易上火。

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