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紅心火龍果的功效與作用

知識 更新时间:2025-03-04 22:04:14

  1、抗氧化:紅心火龍果富含花青素,抗氧化作用、清除自由基作用比普通火龍果更強大一些。

  2、潤腸通便:紅心火龍果富含膳食纖維,一方面可吸水膨脹使的糞便軟化,另外一方面可加快胃腸道的蠕動,促進消化,起到通便的效果。

  3、改善貧血:紅心火龍果中維生素C和鐵的含量相對豐富,對于貧血,尤其缺鐵性貧血的調理效果尤為顯著。

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