第一種症狀、風寒咳嗽

　　症狀：咳嗽，咽喉發癢，咳痰清稀，鼻塞流清涕，舌苔白，宜宣肺散寒止咳。

　　姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片。加少許水煮熟即可。

　　生姜大蒜紅糖水：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。

　　蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁熱飲用。

　　麻油姜末炒雞蛋：鍋内放一勺麻油，油熱後放姜末，然後打入1個雞蛋炒勻。

　　第二種症狀、風熱咳嗽

　　症狀：咳嗽，痰黃粘稠，鼻流濁涕，咽紅口幹，舌苔發黃紅。宜疏風清熱，化痰止咳。

　　川貝冰糖雪梨：将雪梨洗淨去核，把川貝和冰糖放進掏空處，然後放入碗裡隔水蒸熟，可以宣肺，止咳化痰。

　　蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔汁100–200毫升，加入冰糖隔水炖化，讓寶寶一次喝完，；連續喝幾次效果不錯。

　　蜂蜜蘿蔔汁：白皮蘿蔔1個，洗淨挖空中心，将蜂蜜100克放進去，置入碗内，加水蒸熟服用。

　　第三種症狀、氣虛咳嗽

　　症狀：咳嗽久治不愈，咳聲無力，痰液清稀，面色蒼白，多汗，宜健脾益氣，補肺止咳。

　　花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。

　　山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

　　豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。

　　第四種症狀、陰虛咳嗽

　　症狀：幹咳少痰，久咳不愈，形體消瘦，口幹咽燥，手足心熱等，宜滋陰潤肺止咳。

　　銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖适量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。

　　黑芝麻+核桃仁+冰糖：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其适用于伴陰虛腸燥便秘者。

　　百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤小豆30克，白糖，先将紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成後加入白糖。

　　第五種症狀、痰濕咳嗽

　　症狀：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚比較嚴重，常伴有食欲不振、口水較多等症。 宜燥濕化痰

　　橘皮粥：鮮橘皮30克，洗淨，切絲，大米100克，加水煮粥。

　　薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。

　　柚皮飲：柚子皮适量，水煎服。

　　第六種症狀、痰熱咳嗽

　　症狀：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便幹等症。治宜清熱化痰。

　　荸荠海蜇飲：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。

　　秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節，各等量，切碎，取汁，随時飲服。

　　核桃冰糖山楂水：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水熬成漿，再将山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃漿同煮熟。随意飲食。

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