那麼磨牙有什麼危害呢?簡單的說它的主要危害是容易造成牙齒敏感使牙齒經受不住冷,熱,酸甜的刺激而易發生牙疼,長期下去會造成牙龈出血,牙齒松動等。而且磨牙本身就是身體狀況不佳,生活習慣不好的表現。因此通過磨牙有時可以洞察身體及生活的問題。
飲食過多造成積食。這種情況在小孩子身上容易發生。吃得太多尤其是睡前吃的太多會造成腸胃負擔,再加之孩子本身的消化不良就會導緻磨牙。
精神緊張與壓力。長期處于精神緊張之中,也會導緻睡覺磨牙現象。對小孩來說壓力來自于玩耍時的過度興奮(尤其是睡前的過度興奮)。因此對孩子來說讓他聽聽音樂,給他講講故事放松一下。對磨牙的成人來說這一點原因應更加注意。
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