1、對于肥甘厚膩、辛辣刺激的食物導緻的體内濕熱,可以飲用苦荞茶、大麥茶來養胃除濕調理;此外,也可以運用具有淡滲利濕、健脾除濕功效的中藥泡茶飲調理,包括薏苡仁、玉米須、黃芪、荷葉梗、玫瑰花、太子參等;最後,還有除濕的中藥藥味偏重,如藿香、佩蘭、黃芩,可以酌情少量的泡茶飲調理體内濕氣。
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