蜂蜜内已經含有維生素C和維生素B2,吃完維生素C喝蜂蜜水是沒有問題的。蜂蜜,味甘、性平,自古就是滋補強身、排毒養顔的佳品。維生素一般是飯後半小時後服用,新鮮的水果及蔬菜、蛋類、肉類等是最好的維生素C。對于蜂蜜水,清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學,人經過一夜睡眠後,體内大部分水分已被排洩和吸收,空腹飲用一杯蜂蜜水既可以補充水分,又可以增加營養,完全可以取代白開水的位置。蜂蜜具有潤腸解毒潤肺的功效,睡前飲一杯可以在次日淩晨起到通便的作用,有利于治療便秘。維生素C與蜂蜜水并不互相影響。
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