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一個能夠改變自己習慣的app

知識 更新时间:2025-02-08 12:12:33

  1、HabitRPG:一個習慣養成工具,是要去計劃整個生活與工作方式的改變,把整個人生規劃成一場RPG遊戲,把習慣與任務變成關卡或怪物,随着不斷練功而升級與獲得獎勵;

  2、42goals:生活習慣的記帳軟件,設定多種生活目标,用分數、量化、完程度等不同的評量方式來做追蹤紀錄,提供給我們習慣養成進度的報告,在簡單的每日紀錄中提醒自己要堅持養成習慣;

  3、Rewire:設定多個生活習慣養成目标,用簡潔的畫面記錄每天達成的狀态,同樣透過鍊條的方式,借此提醒與鼓勵要堅持不間斷;

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