tft每日頭條

 > 知識

 > 紅薯和雞蛋一塊兒吃有毒嗎

紅薯和雞蛋一塊兒吃有毒嗎

知識 更新时间:2024-12-27 12:48:59

  紅薯的成分:含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。

  雞蛋的成分:含蛋白質,含人體必需的八種氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素;礦物質有鐵、磷、鈣等;維生素A、B2、B6、D、E和煙酸等。

  意見建議:雞蛋和紅薯的營養價值是互補的早上一份紅薯粥加上一個雞蛋,不但營養豐富,幹濕搭配,而且美味可口。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved