微波爐烤紅薯需要用中火烤制8-15分鐘。
在使用微波爐烤制紅薯之前,需要将紅薯清洗幹淨,清洗後,保留外皮的水分,然後用紙将紅薯包起來,最後放入微波爐的托盤上,用中火烤制8-15分鐘即可。
紅薯是一種營養齊全而豐富的天然食品,含有蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。另外,維生素A的含量是馬鈴薯的100倍;糖、鈣和維生素B1、維生素B2的含量皆高出大米和面粉。
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