心血管疾病 發表在《睡眠》雜志上的一篇文章中，來自美國西弗吉尼亞大學醫學院的研究者回顧了2005年參與國家健康采訪研究中30397名受試者的數據。他們發現，那些每晚睡覺時間少于7個小時的人患心髒病的風險增加了。尤其是那些年齡在60歲以下、每晚睡眠時間少于5個小時的女性，她們患心髒病的風險增加了兩倍。
糖尿病 根據2011年一項發表在《糖尿病》雜志上的研究，美國芝加哥大學和西北大學的研究者發現患有2型糖尿病的人如果晚上睡不好，他們的空腹血糖水平要高出9%，空腹胰島素水平高30%，胰島素抵抗水平高43%。患有失眠症的糖尿病患者情況要更糟糕，比起不失眠的糖尿病患者，他們的空腹血糖水平高出23%，空腹胰島素水平高48%，胰島素抵抗水平高82%。
乳腺癌 日本東北大學醫學研究院的學者研究了近24000名年齡在40~79歲之間的女性的數據，發現，那些每晚睡眠少于6小時的女性，患乳腺癌的風險要高62%，那些每晚睡眠多于9小時的女性患乳腺癌風險則降低28%。
泌尿問題 美國泌尿協會2011年5月會議上，新英格蘭研究院的學者回顧了來自4145名中年男性和女性的數據，發現以下信息： 五年内睡眠不好，或睡眠不足(每晚少于5個小時)，女性起夜(遺尿症)或尿失禁的風險就會增加80%~90%。有42%的女性将自己歸為睡眠不安者，34%的男性屬于此類。研究者推斷，睡眠不足會引起炎症，這會導緻一些泌尿問題。
結腸癌 2011年發表的一項研究中，有1240名受試者，美國凱斯西部大學的研究者從中發現，比起睡眠時間至少7個小時的人，那些每晚睡眠少于6個小時的人患結腸直腸息肉的風險高出47%。
死亡率 一項曆史10年的研究中，16000人參與調查，丹麥哥本哈根大學的研究者将睡眠不足與死亡率之間進行了聯系，發現，反饋睡眠差的男性，尤其是那些45歲以下的，他們的死亡風險是睡眠好的男性的兩倍。那些每晚睡覺受到3~4次幹擾的男性，他們的自殺風險是那些不受幹擾的男性的5倍。盡管睡眠幹擾不會對女性的死亡率産生影響，但是，睡眠受到幹擾的男性和女性患高血壓和糖尿病的風險都要更高。
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