可以選擇千島醬、沙拉醬、酸奶、奶酪、蜂蜜、檸檬汁、布丁、葡萄幹等等,按喜好自由搭配。
水果沙拉是主要用水果做材料做成的沙拉,其營養豐富、口感新鮮,深受人們喜愛,是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。研究表明,同樣的分量,如果能搭配不同種類的水果吃,比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更好。
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