南瓜子仁小火炒十分鐘左右即可炒熟。
炒南瓜子仁的用料:南瓜子仁、粗鹽。
炒南瓜子仁的做法:
1、把南瓜子清理幹淨,把不飽滿的籽去掉;
2、清理好的南瓜子再次清洗幹淨後放在陽光下曬三天左右;
3、鍋裡放入粗鹽,放入曬幹的南瓜子,小火不斷翻炒十分鐘左右即可食用。
南瓜子仁:葫蘆科植物南瓜的種子,具有緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。
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