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山楂不宜多吃嗎

知識 更新时间:2025-03-13 19:49:59

  山楂,是是一種藥食兩用的果品。

  山楂中含有糖類、酒石酸、檸檬酸、維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵、蛋白質及脂肪。它能增加消化道中澱粉酶、脂肪酶等消化酶的分泌,促進脂肪等食物的消化,有較強的消食化積作用,特别是對過食肉類、油膩食物所引起的食積及消化不良效果較好。

  山楂不宜用于脾胃虛弱、經常因消化不良而腹瀉的人,這些人表現為面黃肌瘦、經常腹瀉、精神倦怠、四肢發涼等。

  山楂也不宜用于身體虛弱或生病初愈的小兒,因為山楂有破氣散瘀的作用,吃後可耗損正氣,反而

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