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太極拳怎麼移動重心

知識 更新时间:2025-01-25 15:58:41

  根據太極拳的技術特點,從技擊的角度出發,太極拳的重心移動有其特定的要求。

  1、形式上:可以通過弓馬等步型轉換、水平開步移動或身體高低位置的變換來實現。

  2、原則上:在起始重心位置到重心移動的目标位置間,重心移動的線路應當是一條近乎直線的平穩軌迹。

  3、舉例而言:如摟膝拗步,由一腿支撐的虛步到弓步形成,重心就發生了空間位置的平移。

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