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運動員一般運動後喝什麼飲料

知識 更新时间:2025-02-09 18:54:35

  運動型飲料。因為劇烈運動後人體會大量出汗而引起體内鹽分的丢失,如果是長時間耐力的運動,又會使能量代謝加速,而運動型飲料可以補充電解質。飲料的意思是加工制造的供飲用的液體。運動員指的是參與職業運動的人們。運動員是指的是一個人擁有高于平常人的身體條件、耐力以及敏捷度等等,也因為以上條件而擅長于運動競賽。

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