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如何幫助患有抑郁症的戀人

知識 更新时间:2024-11-21 02:25:51

一是必須要說服戀人去接受治療。就診時,陪在戀人身邊,在就診之前,最好把發病經過做一個詳細的記錄。二是幫助戀人接納自己。要鼓勵他們做一些簡單的事情,要一步步的回歸到以前生活的常态。在抑郁時期,戀人一般都是負面的思維,對自己的和未來都已經失去了信心,要經常會搜集正面的情緒和案例來引導,幫助矯正戀人的負面情緒和認知,嘗試使用積極的心态來看待周圍的事物。三是盡量能多抽空出來,給予更多陪伴。多帶戀人出去散步,花些時間到屋外走走,要讓他們外出,本來就是非常難的事。

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