相信大家在生活中，

都有看到過不同舞者的身影，

或曼妙或律動或輕盈，

她們的舞姿有沒有激發你的好奇呢？

談到跳動全城，

我們腦海裡面就會想到“中國舞、流行舞、拉丁舞”，

這三大核心專業舞種。

那你是否了解這三種舞蹈呢？

如果不了解的話，

接下來，

跳動君将帶你走近舞蹈！了解舞蹈！

中國舞：

“中國舞”是中國古典舞與中國民族民間舞的一個“泛稱”。中國舞創立于二十世紀五十年代，基訓借鑒結合了芭蕾舞的訓練體系，并融合中國武術、傳統戲曲、民間雜技的手眼身法步等技術、技巧，有着我國民族特性。中國舞包括中國古典舞、中國民族民間舞和現當代舞三種類型。

中國古典舞起源于中國古代，它融合了武術、戲曲中的動作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，強調呼吸的配合，富有韻律感和造型感。中國古典舞主要包括身韻、身法和技巧,強調 “形神兼備，身心互融，内外統一”的身韻。

不同的民族，因生活環境、生産方式和宗教文化等方面的差異，而擁有着數以萬計從内容到形式，從韻律到風格各顯異彩、斑斓奪目的民族民間舞蹈。

現當代舞主張擺脫古典芭蕾舞過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。

中國舞的學習中有基礎形體訓練，俗稱基本功，基本功練好了之後可以解決我們的基本形體，改善含胸駝背端肩等不良體态，同時打開身體各個關節，增強我們身體的控制力、協調性以及流暢的肢體語言。當擁有這些能力之後我們再去學習其他的舞種都會非常快的吸收，所以中國舞是所有舞種的基礎。

流行舞：

流行舞是當下最流行，最火熱的舞蹈。流行舞的種類有很多，如：爵士、街舞、韓舞、編舞等，都稱為流行舞，并且人們的審美都會圍繞在流行舞中，吸引更多的人去學習，引領潮流。

流行舞的特點是時尚性感、魅力無限、潮流炫酷、自由不羁。爵士注重力的爆發與控制、編舞偏框架型動作、街舞注重律動。

學習流行舞的好處也是非常多的，可以增加一項才藝提升個人交際能力、減肥健身塑身、增強自信與表現能力、訓練手腳與大腦之間的配合等。

拉丁舞：

“拉丁美洲舞蹈”命名為“拉丁舞”。傳統的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有熱情、奔放、浪漫的風格特點，舞蹈動作豪放粗犷，速度多變，手勢和腳步内容豐富，充滿激情，音樂節奏鮮明強烈。

拉丁舞主要包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞。五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。拉丁舞以其獨有的舞姿和旋律淋漓盡緻地展現獨有魅力的舞蹈律動。

當然，學習拉丁舞的好處也是頗多的。學習拉丁舞可以增強心髒的強度和耐力、練出漂亮有彈性的肌肉、歸正彎曲的脊椎，預防和治療椎間盤突出、有效減掉小肚子上贅肉等。

美麗的跳動粉絲們，期待你們的曼妙舞姿！

這次的舞種介紹就到這裡，

不知道你對跳動舞種的了解有沒有多了一些呢？

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