第一個原因是:打哈欠是身體缺氧的表現,尤其是腦缺氧,可見于低血壓、貧血、腦供血不足,心腦血管等疾病導緻,另外休息不好,經常熬夜也可以出現打呵欠。平時注意休息,不要熬夜,注意飲食營養,如果有低血壓、貧血等疾病應該及時治療。
第二個原因是:一個健康的人在正常環境中是不會缺氧的,因此也無須補氧;反過來,一個真正缺氧的人便會感到胸悶、呼吸困難、唇幹等等,相反,他是不會打哈欠的。打哈欠是精神、肢體處于一種松弛狀态的結果,是機體調整疲倦的表現,而不是缺氧。
第三個原因是:是由于大腦神經活動長期處于緊張狀态,導緻大腦興奮與抑制功能失調而産生的一組以精神易興奮,腦情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙,可以你要放松心情,改善下周圍生活的環境,也可以用中醫加以調理。
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