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吃硒有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-14 09:28:46

  1、抗衰老,硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素;

  2、硒對視覺器官的功能是極為重要的。硒能催化并消除對眼睛有害的自由基物質,從而保護眼睛的細胞膜;

  3、硒是維持心髒正常功能的重要元素,對心髒肌體有保護和修複的作用;

  4、硒可使肝炎病人的病情好轉,使肝炎病人發生癌症的比例大大降低;

  5、硒能防止胰島β細胞氧化破壞,使其功能正常,促進糖份代謝、降低血糖和尿糖;

  6、硒具有解毒、排毒作用,與金屬的結合的能力很強。

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