定期檢查。定期檢查寶寶各項生長發育指标,如身高、體重、乳牙數目等,以便早日發現寶寶在生長發育上的偏離,并及時加以矯治。
加強營養。如果條件允許,媽媽最好堅持母乳喂養,以預防寶寶在嬰兒時期過于消瘦。特别是對于早産兒來說,由于其先天發育不足,喂哺困難,另一方面對營養的需求量又相對較高,更應強調母乳喂養。而對于母乳不足或無母乳的媽媽,應給寶寶多吃含優質蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆漿、魚肉等),而不是單純以澱粉類食品,如煉乳或麥乳精來喂養寶寶。年齡稍大的寶寶則應注意食物成份的正确搭配,适當攝入肉、蛋、豆制品等,補充足夠的蔬菜。
調節飲食。培養寶寶良好的飲食習慣,防止挑食、偏食,同時不要過多地吃零食。飲食調節是治療營養不良的基本措施,輕度營養不良以調節飲食為主,原則上以寶寶吃飽為佳;中、重度營養不良要遵循序漸進的方法,食物種類要逐漸增加,食量則以寶寶的食欲和大便情況而定。
重視鍛煉。對于可以自由活動的寶寶,媽媽不妨選擇一個好天氣,将寶寶帶到室外鍛煉身體,多呼吸新鮮空氣、多曬太陽,以幫助寶寶增強體質。通過适當的體格鍛煉增強寶寶對抗疾病的能力,促進對營養物質的消化吸收,運動過後保證充足睡眠,這樣才能遠離營養不良哦。
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