生了氣可以通過以下的方式達到順氣的目的:首先可以找一個地方大吼一聲,或者找朋友、閨蜜傾訴一下心中的怨煩。另外,可以找一些穴位進行按揉,可有效疏肝理氣,比如在足背部有一個穴位叫做太沖穴,太沖穴是肝經的一個重要穴位,按壓太沖穴有酸痛的感覺,兩側的太沖穴一次按壓五分鐘,可以有效疏肝理氣,達到調暢氣機的作用。在人體的頭部有一個穴位叫做百會穴,按壓百會穴也可以使人達到心情開朗的作用。在兩個乳頭之間有一個穴位叫做膻中穴,所以在生氣的時候捶胸頓足,按壓膻中穴可以有效的順氣。
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