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怎麼不讓對方打呼噜

知識 更新时间:2024-10-13 01:03:53

  要預防打鼾,首先要避免體重的增長,避免煙酒及促進睡眠的藥物。即使有睡眠打鼾的症狀,隻要沒有睡眠呼吸暫停的症狀,也不影響其他人,也可以不用去處理和治療。如果有睡眠呼吸暫停的情況,要進一步處理,比如可以減肥、佩戴阻鼾器、佩戴呼吸機,甚至手術治療等。但是睡眠呼吸暫停分為阻塞型、中樞型、混合型和低通氣型,因此在治療前需要做睡眠監測,明确是哪種類型的睡眠呼吸暫停再進一步治療。

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