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牛骨怎麼煲湯适合兒童

知識 更新时间:2025-01-12 01:07:41

  1、兒童喝的牛骨湯要以清淡為主。

  2、準備材料:牛骨230g、蓮藕适量、紅棗适量、細鹽适量、姜适量。

  3、做法:

  (1)首先準備好材料,蓮藕切好,牛骨和紅棗用清水洗淨。

  (2)然後把焯水後的牛骨和水放入炖盅中,水量需要超過牛骨。

  (3)接着放入準備好的蓮藕,紅棗還有姜。

  (4)然後把炖盅放入炖鍋内,插上電源自動開始工作。

  (5)時間到後放入适量的鹽,用勺子拌勻。

  (6)拌勻盛入碗中,這樣牛骨湯就已經做好了。

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