tft每日頭條

 > 知識

 > 月餅買哪種餡料好

月餅買哪種餡料好

知識 更新时间:2024-10-05 21:17:34

  1、五仁:傳統的五核月餅通常很好,脂肪很多,糖卻相對較少。相反,有更多的不飽和脂肪酸,這是相對健康的。

  2、蛋黃:我最喜歡的是蛋黃月餅,但是蛋黃和蓮子糊等月餅中的卡路裡含量最高。如果您吃這種月餅,今天要注意少吃油膩食物。

  3、鮮肉:新鮮的肉類月餅的優點是它們可以比其他月餅具有更多的蛋白質,但缺點是它們往往鹹很多,而且脂肪也很多。

  4、水果:除了菠蘿,還有各種水果月餅。月餅中的脂肪含量基本上是最低的,但血糖反應會很高。

  5、雜糧:也有其他谷物月餅,它們增加了脂肪的味道,通常來說卡路裡并不低。

  有些人可能還會擔心甜味劑的安全性。在今年的食品安全周中,四個相關部門發布了一份有關食品添加劑相關知識解釋的報告,提醒人們不要對食品甜味劑感到恐慌。當然,這并不意味着您可以放心吃得太多!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved