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如何做到自律和自控的方法

知識 更新时间:2024-10-07 17:20:24

  做到自律和自控的方法必須有明确的人生目标,并且能夠為之努力奮鬥,有了目标的引領,才能更好的約束。除了明确的目标,當然少不了清晰、有條理的生活,假如生活是剪不斷理還亂,也根本做不到自律。戒掉手機。手機在我們生活中很重要,涵蓋生活中的各方面,但是很多時候手機是在浪費我們的時間,讓我們無法自控時間,戒掉手機、不被手機支配才是自律的開始。

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