大連可以趕海的地方有:廣鹿島、老虎灘、金石灘。
廣鹿島:位于黃海北部長山群島的西部,是國家級海島森林公園,是遼甯省的風景名勝區之一。在行政上屬于長海縣廣鹿島鎮,全鎮由23個大小島、砣、礁組成,陸地面積31、5平方公裡,海域面積1000平方公裡。
老虎灘:坐落于國家級風景名勝區大連南部海濱的中部。所占地面積達到118萬平方米,有着4000餘米的曲折海岸線。大連老虎灘海洋公園是展示海洋文化,突出濱城特色,集觀光、娛樂、科普、購物、文化于一體的現代化海洋主題公園。2007年5月8日
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