咳嗽可以喝蓮子百合桃膠糖水。
蓮子百合桃膠糖水具有清肺解毒的功效,對咳嗽的治療有好處。
蓮子是著名滋養藥食物,養神安甯,降血壓,百合能補中益氣,溫肺止咳。蓮子和百合一起并用,具有清心去熱,養陰潤肺,可以帶來愉快的心情。
做蓮子百合桃膠糖水需要的食材:3顆鮮百合、蓮子50克、枸杞30克、冰糖适量、蜂蜜适量。
制作方法:
1、幹百合用清水浸泡3小時左右;
2、枸杞用開水沖泡,茶湯晾涼後倒入冰格,放進冰箱凍成冰塊;
3、待百合泡發好,枸杞冰塊凍好後,将蓮子剝出果肉備用,蓮子心最能清心去熱,保留為佳;
4、将百合,蓮子倒入鍋中,加适量清水開煮,煮沸後繼續煮3分鐘左右即可,晾涼後加入蜂蜜即可飲用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!