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豆芽變綠還能吃嗎

知識 更新时间:2024-06-29 21:46:58

  豆芽變綠了是可以吃的。因為豆芽變綠是它在見光的時候體内産生了葉綠色,而緻使豆瓣的顔色變成了綠色,是光合作用的結果,這是一種很正常的自然現象。豆芽發綠不會對人體産生任何危害,也沒有任何有毒的物質在裡面,而且它的營養價值也比較的豐富,含有豐富的蛋白質和維生素,吃了豆芽對身體是有好處的。豆芽中的鈣、蛋白質、鉀、維生素E的含量高,更适合老人、小孩、孕婦補充鈣質。豆芽中的熱量、脂肪含量比較的高,适合想減肥的人士食用。而且豆芽中還有膳食纖維,對于高血壓、糖尿病患者可以降血糖。

  豆芽變綠了是可以吃的,是因為豆芽見光發生了光合作用,是一種很正常的自然現象,所以吃綠色豆芽對身體沒有任何的危害。

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