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遊泳專項體能訓練

知識 更新时间:2024-08-19 13:14:10

  《遊泳專項體能訓練》是北京體育大學出版社出版。作者是大衛·薩羅,斯科特·瑞沃德。《遊泳專項體能訓練》介紹了如何将力量及體能訓練融合到您的遊泳中去,如何正确地提高自己的競技能力同時減少受傷。本書介紹了如何将力量及體能訓I練融合到您的遊泳中去,如何正确地提高自己的競技能力同時減少受傷,力量及體能訓練對于遊泳運動員的重要性。

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